Motorische Gymnastik
Aktiv ohne Anstrengung


Trainingstische bewegen und massieren gezielt einzelne Körper-Teile. Die fehlende Gegenkraft des eigenen Körpergewichtes ermöglicht Übungs-Kapazität, die im Normalfall kaum denkbar wäre:
90 Sit-Ups oder 900 Beinhebungen werden in 10 Minuten durchgeführt.
Gleichzeitig setzt der Trainierende nach Anleitung isometrische Übungen entgegen.

Dieses Zusammenspiel erzielt erstaunliche Wirkung auf den gesamten Organismus:
Gesteigerte Durchblutung durch oftmalige Wiederholung der einzelnen Übungen.
Verbesserung der Beweglichkeit - durch schonende Gymnastik ohne Belastung der Gelenke.
Starke Umfangs-Reduktion bei Oberschenkel und Abdomen.
Aktivierung durch erhöhte Sauerstoff-Zufuhr.
Streß-Minderung durch geistige Erholungs-Möglichkeit in angenehmen Umfeld.
Slender You - die schönste Form des Körpertrainings



Das perfekte Konzept für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden





Bewegungsstudio
Regina Wiederer
Fachberaterin für Ernährung
Hermann-Strebel-Str. 14
90411 Nürnberg
Telefon (0911) 56 56 10

Die praktikable Alternative

Nicht immer ist herkömmliche Gymnastik in ausreichendem Umfang möglich. Slender You empfiehlt sich auch bei verminderter körperlicher Leistungsfähigkeit.

Arthritis/Arthrose:
Slender You steigert Gelenksbeweglichkeit.
Signifikante Verbesserung bei Hüft-Extension, Schulter-Propulsion sowie gesteigerte Beweglichkeit der Knie-Gelenke konnten in einer kinantropometrischen Untersuchung nachgewiesen werden (Labor für menschliche Biometrie des HILOK, Freie Universität Brüssel 1989).
In manchen Fällen zeigte sich Flexibilitäts-Verbesserung von 20°.

Rücken-Beschwerden:
Horizontale Lage ohne Gewichtsbelastung erlaubt Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur und Verbesserung der Körperhaltung. Durch etwas abgeänderte Nutzung der Trainingstische können Drehbewegungen vermieden werden - damit ist Slender You auch bei Bandscheiben-Problemen anwendbar.
Training oder Therapie

Sowohl als auch! Ursprünglich wurde Slender You zur Rehabilitations-Unterstützung von Poli-Kranken in den USA entwickelt.
In der praktischen Anwendung zeigten sich bald unerwartete, positive Neben-Effekte:
Slender You steigert das Wohlbefinden, kann therapeutische Maßnahmen wirkungsvoll unterstützen und kann Fettablagerungen sowie Zellulitis verringern.
Muskeln werden ohne Volumenssteigerung gestrafft, Gymnastik-Spätfolgen wie Muskelkater bleiben aus.
Der Trainierende erbringt intensive körperliche Leistung - ohne Belastung.
Das kontrollierte Training

Selbstverständlich wird Interessenten schon vor Beginn des Trainings bei etwaigen gesundheitlichen Beschwerden empfohlen, ihren Arzt zu konsultieren.
Qualifizierte Beraterinnen stehen dem Trainierenden ständig zur Verfügung. Denn Betreuung und Kontrolle sind Grundbedingung für jedes ernstzunehmende Körper-Programm.
Für nähere Informationen und kostenloses Probetraining steht der Slender You Salon Ihnen gerne zur Verfügung.
Die praktikable Alternative

Asthma, Herz-Kreislauf:
Slender You zeigt keinerlei negative Auswirkung auf Herz oder Gefäße. Ausübung ohne Anstrengung ist beschwerdefrei möglich.
Cholesterin-Spiegel, Streßniveau und Ausdauer können mit Slender You signifikant verbessert werden (Dr. Stepphen Sinatra,FCCA, New England Heart Center, nach einer Untersuchung im Vergleich zu aktiven Joggern).
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